O Dia do Abraço foi criado por um australiano chamado Juan Mann em 2004. Ele iniciou a campanha chamada “Free Hugs” (Abraços Grátis) como uma forma de oferecer apoio e carinho a estranhos em locais públicos.
O Dia do Abraço, celebrado em 22 de maio, destaca a importância de um gesto simples que transmite carinho, afeto e acolhimento. O abraço fortalece os vínculos humanos, reduz o estresse, melhora o bem-estar emocional e aproxima as pessoas. É um símbolo de paz, empatia e solidariedade essencial para a saúde do corpo e do coração, conforta momentos difíceis, fortalece amizades, expressa amor e até mesmo substitui palavras. É uma forma universal de comunicação que transmite presença e cuidado.
Além do valor emocional, o abraço também traz benefícios para a saúde. Estudos mostram que ele estimula a liberação de hormônios como a oxitocina, que ajudam a reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer o sistema imunológico. Em um mundo cada vez mais acelerado e digital, o Dia do Abraço nos lembra da importância da aproximação sincera entre as pessoas.
Abraço é sorriso que se encosta, é presença que conforta, é cuidado que se doa mesmo quando a dor ecoa. Por isso abrace mais, pois um abraço apertado cura o mundo em mil sinais.
Não precisa esperar este dia para abraçar e transmitir bons sentimentos nesse gesto essencial.
